Hier eine Yoga Anleitung zu Brett-Stellung auf den Händen. Diese Yoga Übung wird geübt als Variation von Stütz – Chaturanga Dandasana.
Die Sanskritbezeichnung von Brett-Stellung auf den Händen ist Pani Dandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.