Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Pflug mit Kissen unter dem Kreuz. Diese Yoga Haltung gehört zu den Variationen von Pflug – Halasana.
Der Sanskrit Name für Pflug mit gestützem Rücken ist Halasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.