Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps. Diese Yogaposition ist eine der Varianten von Pflug – Halasana.
Der Sanskritname von Pflug mit Kissen unter dem Kreuz ist Kashipu Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.