Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Pose der Brücke. Diese Yoga Übung ist eine Spielart von Brücke – Setu Bandhasana.
Der Sanskrit Name von Pose auf zwei Händen ist Bhujapidasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.