Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Pose des Weisen Ashtavakra. Diese Yoga Stellung ist eine der Variationen von Ashtavakra-Stellung – Ashtavakrasana.
Der Sanskrit Name von Pose des Vogels ist Shalabhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.