Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Pflug mit Zehen am Kopf. Diese Stellung ist eine der Variationen von Pflug – Halasana.
Der Sanskrit Name von Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps ist Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.