Hier eine Asana Anleitung zu Volle Kobrastellung. Diese Yoga Position gehört zu den Variationen von Kobra – Bhujangasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Volle Heuschrecke mit gestreckten Beinen ist Purna Shalabasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.