Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Sajai_Asana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Asanas in der Hocke, Asanas auf Zehenspitzen.
Sajai Asana, auch geschrieben Sajāī āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padangushthasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Sajai Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.