Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Salamander . Diese Yoga Stellung ist eine der Variationen von Entspannungslage – Shavasana.
Der Sanskrit Name von Rundbucklige Katze – Marjaryasana ist Marjaryasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.