Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Schelmischer Hund. Diese Yoga Stellung ist eine der Varianten von Hund – Shvanasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Scheitelstand ist Shirshasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.