Hier eine Asana Übungsanleitung zu Schiefe Ebene auf den Ellbogen. Diese Yogahaltung gilt als eine der Variationen von Schiefe Ebene – Purvottanasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Schiefe Ebene Arm- und Bein-Variationen ist Pada Hasta Purvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.