Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Schlafender Diamant mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf – Supta Vajrasana. Diese Yogahaltung gehört zu den Variationen von Liegender Diamant – Supta Vajrasana.
Der Sanskrit Name für Schlafender Diamant Grundstellung – Supta Vajrasana ist Supta Vajrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.