Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Schulterbrücke auf Yoga Block. Diese Yoga Position gilt als Variation von Brücke – Setu Bandhasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Schräge Bauchmuskeln stärken ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.