Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Schulterstand mit Armen am Boden. Diese Yoga Position ist eine Spielart von Schulterstand – Sarvangasana.
Der Sanskritname von Schulterstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen ist Antar Kumbhaka Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.