Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Sehr fortgeschrittene Asanas schlafender Diamant. Diese Haltung gehört zu den Variationen von Diamant – Vajrasana.
Der Sanskritname für Sehr aktive stehende Vorwärtsbeuge ist Padahastasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.