Eine Asana Anleitung zu Stehende Vorwärtsbeuge mit Gesäß an der Wand. Diese Yogastellung ist eine der Varianten von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Die Sanskritbezeichnung von Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden ist Baddha Hasta Utthita Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.