Hier findest du eine Yoga Video Übungsanleitung zu Stellung des Affen, des Affen-Generals, des Affengottes. Diese Yoga Übung wird geübt als Variation von Halbmond – Anjaneyasana.
Der Sanskrit Name von Stellung der Zange ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.