Hier eine Asana Video Anleitung zu Liegender Frosch. Diese Position ist eine der Variationen von Liegender Frosch – Mandukasana.
Die Sanskritbezeichnung von Liegender Frosch ist Supta Mandukasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.