Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und erhobenem Gesäß – Supta Vajrasana. Diese Yoga Position ist eine der Varianten von Liegender Diamant – Supta Vajrasana.
Der Sanskritname von Schlafender Diamant mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf – Supta Vajrasana ist Utthita Hasta Supta Vajrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.