Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Taube Vorübung mit Armen in der Luft. Diese Position gehört zu den Variationen von Taube – Kapotasana.
Der Sanskritname von Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel ist Hasta Purvasaktha Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.