Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Tiefer Liegestütz. Diese Yogahaltung ist eine Variation von Stütz – Chaturanga Dandasana.
Der Sanskritname für Tiefer Ausfallschritt Yoga-Stellung ist Anjaneyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.