Hier eine Asana Video Anleitung zu Tisch Yogastellung. Diese Haltung ist eine der Variationen von Brücke – Setu Bandhasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Tisch mit zwei Beinen (Setu Bandhasana) ist Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.