Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Urdhva_Bhavasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Urdhva Bhavasana, auch geschrieben ūrdhva-bhavāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Navasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Bhavasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.