Eine Asana Anleitung zu Schildkrötenhaltung mit erhobenem Kopf. Diese Yoga Übung gilt als eine der Variationen von Schildkröte – Kurmasana.
Die Sanskritbezeichnung von Schildkröten-Pose einfache Variation ist Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.