Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung zu Shayanottanasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Dynamische Übung, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlagen, Asanas im Sitzen.
Shayanottanasana, auch geschrieben śayanottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shavasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shayanottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.