Hier eine Yoga Video Anleitung zu Kopfstand mit ausgestreckten Armen. Diese Position ist eine Spielart von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung für Kopfstand mit ausgestreckten Armen ist Utthita Hasta Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.