Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Schlafender Diamant mit Händen um die Knie und Kopf an den Füßen Supta Vajrasana. Diese Yoga Pose ist eine der Variationen von Diamant – Vajrasana.
Der Sanskrit Name für Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana ist Hasta Shirsha Supta Vajrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.