Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Anleitung zu Umkehrhaltungen. Diese Yogastellung wird geübt als Variation von Schulterstand – Sarvangasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Umgekehrter Lotussitz ist Urdhva Padmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Haltung der Umkehr. Diese Yoga Position gehört zu den Variationen von Schulterstand – Sarvangasana.
Der Sanskritname von Haltung der Umkehr ist Viparitakaranyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Pose der Umkehr (Umkehrhaltung). Diese Yogahaltung gilt als Variation von Schulterstand – Sarvangasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Pose der Tänzerin ist Natarajasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.