Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Volles Kamel . Diese Pose ist eine der Varianten von Kamel – Ushtrasana.
Der Sanskritname von Voller seitlicher Spagat ist Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.