Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Yoga Schaukel. Diese Yogahaltung ist eine der Varianten von Bogen – Dhanurasana.
Die Sanskritbezeichnung von Yoga Rückenrolle ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.