Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Yogi-Buddha-Stellung –Stellung des Erwachten. Diese Position gilt als Variation von Fuß-zum-Kopf-Stellung – Ekapadashirasana.
Der Sanskritname für Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei ausgestrecktem Bein – Yoga Dandasana ist Yoga Dandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.