Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Zehenspitzenstellung – mit Händen auf den Hüftbeugen. Diese Yoga Stellung wird geübt als Variation von Zehenspitzenstellung – Padangushthasana.
Die Sanskritbezeichnung von Zehenspitzenpose mit Fuß auf Knie – Padangushthasana ist Janu Padangusthasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.