Hier eine Yoga Anleitung zu Tanasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen .
Tanasana, auch geschrieben tānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Tanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.