Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Taube mit Fußsohle am Kopf. Diese Yogastellung gilt als Variation von Taube – Kapotasana.
Der Sanskritname von Taube mit einem Arm in der Luft ist Eka Hasta Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.