Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden. Diese Stellung ist eine der Variationen von Taube – Kapotasana.
Der Sanskritname für Taube sitzend neben der Ferse ist Parshni Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.