Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Udasinatasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Asanas im Sitzen.
Udasinatasana, auch geschrieben udāsīnatāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Udasinatasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.