Eine Asana Übungsanleitung zu Urdhva_Konasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Urdhva Konasana, auch geschrieben ūrdhva-koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shirshasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Konasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.