Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Urdhva_Mukha_Supta_Padmasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Asana mit geradem Rückenslage, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Urdhva Mukha Supta Padmasana, auch geschrieben ūrdhva-mukha-supta-padmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Mukha Supta Padmasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.