Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Urdhva_Namaskar_Padmasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Urdhva Namaskar Padmasana, auch geschrieben ūrdhva-namas-kāra-padmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Namaskar Padmasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.