Hier eine Asana Anleitung zu Urdhva_Parivritta_Janu_Shirshasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Urdhva Parivritta Janu Shirshasana, auch geschrieben ūrdhva-parivṛtta-jānu-śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Janu Shirasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Parivritta Janu Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.