Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Urdhva_Sarvangasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Urdhva Sarvangasana, auch geschrieben ūrdhva-sarvāṅgāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Sarvangasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Sarvangasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.