Eine Yoga Anleitung zu Urdhva_Tarasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Urdhva Tarasana, auch geschrieben ūrdhva-tārāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Yoga Nidrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Tarasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.