Eine Yoga Übungsanleitung zu Ushtra_Nishadanasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Knien.
Ushtra Nishadanasana, auch geschrieben uṣṭra-niṣadanāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ushtrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ushtra Nishadanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.