Hier findest du eine Asana Anleitung zu Utthana_Ekapada_Shirasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Utthana Ekapada Shirasana, auch geschrieben utthānaika-pāda-śirāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Eka Pada Shirasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthana Ekapada Shirasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.