Hier eine Asana Anleitung zu Utthita_Chaturanga_Dandasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Utthita Chaturanga Dandasana, auch geschrieben utthita-catur-aṅga-dandāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chaturanga Dandasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthita Chaturanga Dandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.