Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Utthita_Dvi_Janu_Shira_Sparshasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Utthita Dvi Janu Shira Sparshasana, auch geschrieben utthita-dvi-jānu-śira-sparśāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthita Dvi Janu Shira Sparshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.