Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Utthita_Janu_Shirshasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Utthita Janu Shirshasana, auch geschrieben utthita-jānu-śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Janu Shirasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthita Janu Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.