Hier findest du eine Asana Anleitung zu Utthita_Shvanasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Asanas im Knien.
Utthita Shvanasana, auch geschrieben utthita-śvānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vajrasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthita Shvanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.