Hier eine Yoga Video Anleitung zu Valakhilyasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Sitzen.
Valakhilyasana, auch geschrieben vālakhilyāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung kapotasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Valakhilyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.