Hier eine Yoga Anleitung zu Vama_Tarkasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Asanas im Sitzen.
Vama Tarkasana, auch geschrieben vāma-tarkāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vama Tarkasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.